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2018.2.6.午前3時ごろ

わたしは以前一度、瞑想中に気持ちが良くなったことがある。

体の力がなくなり、ふわふわとした感じだった。

わたしは眠りにつくのが悪いので、6日の夜、以前の瞑想のように体の力を抜いてみようと思った。

頭の力まで抜ければ、眠れるだろうと思った。

スッと眠りにつけると思いきや、そうもいかず。

でも、頭より下…腕や足は、感覚がない感じになっていた。

呼吸だけに意識を向けた。

そのうち、エックハルトトールさんの言う通り、知らんさんの言う通り、「私」という人間がいない（本当の私ではない）のであれば、人間というカタチが存在するだけで、意識的に呼吸をしなくても良いのでは？と思い始めた。

なので、わたしは意識的に呼吸をすることをやめ、自然と体が“生きようとする”のを感じようとした。

自然に呼吸を行う（したがる）体を見つめ続けた。

しばらくすると、胸〜お腹あたりの空気の出入りの感覚がなくなったのがわかった。

内心めちゃくちゃビビった。

目を閉じようとするも、閉じれなかった。

「これは、悟ったのか？」と思ったけど、そう思ったらなんとなくダメな気がしたので、とりあえずこの感覚に身を委ねてみた。

呼吸をかすかに感じつつも…ほんとうに、かすかだった。

エアコンの音、空気の音しか聞こえず、だった。

覚醒？しているのか、と思う自我はあった。ので、「あぁ、自我って消えないんだ」と気づいた。

目覚めた、という感じはした。

よく言われる「愛」を感じたかと言われれば、わたしは別に感じなかったが、《私》という形ある（アイデンティティ）ものが無く、意識（？）空間全体であるというのはわかった。

まぁ、それでも自我はあるので…。

女とか、18歳とか、ここは私の住んでるマンション、とかの概念はもちろんその時でさえあったけれど、目に見えない、という感じだった。（目の前には部屋の天井が見えていたけど、自己の形あるアイデンティティが見えなかった）

意識を感じるだけで、意識が手にとって見えるわけでも無く、さわれるわけでもなく。

なので…

まぁ…一体、という感じはしました。

たぶん、瞑想の時と同様、こういうのは2回目だけど、微妙に気持ちが良く、穏やかに流される感じ（？）は、体験できてよかった。

真実を体験したかった。

真実であろうことを読んで思い込むのでは無く、ほんとうなのか、というのを知りたかったから。

ただ、この経験にこだわらないようにはしたいと思う。

本当のわたしは意識だと自ら言えるのは、すこし、嬉しい…。

が、だからといって、エゴが喜ぶことはなにもない。

気づけてよかった。それだけである。

白フクロウさんの言ってることも合っていた。

人生の流れには、“今”に意識があることで、乗れる。

たぶん、わたしが体験した時の意識は潜在意識かな？と思うが…

潜在意識は、“今”がすべてなので、自我である顕在意識も“今”を意識していれば、自然とインスピレーションのようなものを感じれるのではないかと思う。

人生は、肉体を持っている以上、「経験」だと思う。

自我は考え込む必要はなく、ただ今の目的（目の前のこと）に集中するだけでいいのでは、と思う。

人間のわたしは自然の流れの中で“生かされている”のであって、“生きている”のは意識である。

自我は幻だから、生きているのではない。

生命の維持は最低限、体がしてくれている。

自然の流れに乗りながら、体験するすべてのことを、宇宙の視点から眺め、楽しむことが、人間のわたしのすべきことなんだ。

自我それぞれに世界があり、創造主であり、楽しんでいるんだ。